Your Content Goes Here Il Pilates Reformer One to One è un’esperienza esclusiva e completamente personalizzata, pensata per chi desidera allenarsi in modo mirato, efficace e sicuro. Durante la sessione individuale, ogni esercizio viene adattato alle tue esigenze, al tuo livello e ai tuoi obiettivi: migliorare la postura, tonificare il corpo, [...]
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Giaco studio2025-09-06T12:36:38+00:00Your Content Goes Here TEEN 14-18 ANNI | AVANZATO 18+ Questo corso è rivolto a chi ha già delle basi di danza (in particolare Moderna e Hip hop). Uno stile moderno e d’impatto che unisce hip hop, street e videoclip choreography. Perfetto per chi ama ballare con energia, personalità e presenza [...]
Bootypump
Giaco studio2026-05-07T07:06:13+00:00Your Content Goes Here Allenamento studiato per tutte le ragazze e donne che vogliono migliorare la propria silhouette con un circuito divertente che coinvolge principalmente glutei, addome e quadricipiti.
Step
Giaco studio2025-08-01T13:23:29+00:00Your Content Goes Here Allenarsi a ritmo di musica è la tua passione? Il corso di Step fa per te! Passo dopo passo, divertendoti, tonificherai tutto il corpo, migliorando coordinazione ed equilibrio ottenendo risultati sorprendenti!
Modern adulti
Giaco studio2026-05-06T08:05:48+00:00Your Content Goes Here MODERN OVER 30 Il corso che in molte ci hanno richiesto ed eccovi accontentate! Una piacevole lezione assieme a Julia per tutti/e coloro che in passato avevano ballato e per forza di cose hanno dovuto accantonare la danza o avrebbero voluto sempre ballare ma non hanno mai [...]
Fitboxe
Giaco studio2025-08-01T13:25:18+00:00Your Content Goes Here La Fitboxe è un’attività aerobica che si svolge in gruppo a ritmo di musica, combinando un training dinamico a tecniche del boxing. Adatto a tutti! Obiettivo: tonificazione e miglioramento coordinazione del corpo. Massimo 8 partecipanti
Allenamento in sospensione
Giaco studio2025-08-01T13:25:37+00:00Your Content Goes Here Si tratta di un allenamento funzionale a corpo libero interamente svolto in sospensione, dedicato alla tonificazione e utile a migliorare l’equilibrio e la flessibilità! Massimo 5 partecipanti
Functional Training
Giaco studio2025-08-01T13:25:54+00:00Your Content Goes Here Questo tipo di allenamento prevede un circuito con piccoli attrezzi, o a corpo libero, durante il quale viene coinvolta tutta la muscolatura sia della parte superiore del corpo che della parte inferiore. Obiettivo: riformattazione del corpo per renderlo più reattivo e performante. [...]
Stretching e Potenziamento muscolare
Giaco studio2026-05-06T08:08:46+00:00Your Content Goes Here Allenamento non intensivo composto da una parte di stretching statico e dinamico e una parte di potenziamento muscolare a corpo libero o con piccoli attrezzi. Adatto a tutti in particolar modo a chi si vuole avvicinare o riavvicinare al mondo del fitness. [...]










